今日は、曇天。





あ、渋谷の天気ね。





一昨日から気になっていた、


牛丼(肉ぬき)を、ママさんと一緒に食べに行こうかと。





ママさんは、会話にスピードがあって、


夢があったりで、聞いててオレも楽しくなるんだよね。





いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。





２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。


頑張ってほしい。





応援クリックしてね・・・プチ


運動嫌いな人にもお勧めなのが、


ステップボーイです。





オレもママさんも、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は4ＫＧほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットシェイク　ストロベリー味みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、カタ


が少し痛いです。





月収１０万円なら責任を持って保証します


楽天で人気の美顔ローラー、リファ


薄毛対策は頭皮ケアから。


英語 ペラペラ 英会話 勉強法


「マルモのおきて」のCDが２０万枚超え！