運動嫌いな人にもお勧めなのが、


EMSグローブです。





おれも友達も、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は６キロほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエット紅茶みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、足首


が少し痛いです。


ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)





今日は、曇りのちはれ


なので、


午前中は、まったりしよう





今日のお昼ご飯はなににしようかな～


牛丼(つゆだく)が濃厚だな








読者様は、いつもなに食べてますか？





さて、仕事をかねて


買い物にでも行ってきます～～








おしまい！！！








太ももを痩せる方法が知りたい！


白髪ぼかし


手足口病が保育園で流行っています！


「三洋電機」太陽光発電の保障について考えてみる！


一人暮らしのインテリアについて：おしゃれな家具について